Kdo maže, ten jede (nejen na dovolenou)
Přehlídka hot sunscreenů k vodě, do města i do letadla, které jsou letos na výsluní.
Lucie Kochová
28. června 2024
Ilustrace: Archiv HMI
Až se za deset či dvacet let vaše krásně hladká pleť zeptá, co jste dělali v létě 2024, odpovíte s čistým svědomím, že všechno pro to, aby byla v budoucnu v pohodě, nezdevastovaná přemírou UV záření. Sunshine je úžasný životabudič, vzpruha a slunit se jako ještěrka velkému procentu lidských bytostí dělá dobře. Pokud i vy patříte mezi sunny happy people, berte prosím na vědomí i stinnou stránku věci. Ty příjemné, hřejivé paprsky, které nám hladí tvář i tělo, jsou zároveň zářením, co působí na kožní buňky a může je nevratně poškodit až na úrovni DNA. A to pak dojde na jevy, které mají do radosti a štěstí daleko: předčasné fotostárnutí pokožky a v horším případě i na rakovinu kůže.
Takže je to celkem jasné – sluňte se (rozumně), ale také se chraňte (pečlivě). Výběr UV kosmetiky je více než královský, v zásadě můžete volit mezi dvěma typy filtrů. Chemické fungují jako jakési houbičky, prostoupí do kůže, což jim 20 minut trvá, takže pozor, nepůsobí ihned po namazání. Nasají UV záření a konvertují ho na teplo. Minerální filtry naopak zůstávají na povrchu kůže a účinkují jako minizrcátka, která – pink! ponk! – sluneční paprsky odrazí. Oba typy filtrů mají své plusy a minusy. A ano, existují odpůrci těch chemických, dokonce i mezi dermatology, kteří tvrdí, že některé typy dokážou rozhodit hormony, a mají tak negativní vliv na zdraví. Prozatím nebyly provedeny dostatečné studie, aby se to potvrdilo, jisté náznaky ale věda už má. Takže je to zatím na každém z nás, čeho se kdo bojí a který typ UV ochrany je mu příjemnější.
Chemie versus mechanika v praxi
Andělíčku, můj strážníčku, ať jsem safe na sluníčku (a můj sunscreen taky)
Chemické filtry
Chemický filtr je organická sloučenina, která se vstřebává do pokožky, kde pohlcuje různé vlnové délky UV záření a přeměňuje je na tepelnou energii. Což se tváří jako značka ideál, ale má to i mušky. Že sluneční záření způsobuje neblahé buněčné mutace a může být karcinogenní, o tom žádná, ochrana je potřeba. Ale na jedné straně stojí lobby výrobců opalováků a na druhé vědecké studie zkoumající, jak moc jsou které UV filtry bezpečné.
Málokde se totiž dočtete, že v roce 2021 hodila americká FDA na trh se sunscreeny menší atomovku: Za stoprocentně bezpečné pro člověka vyhlásila jen dva minerální filtry: Zinc oxide a titanium dioxide. Všechny ostatní chemické i nanominerální dostaly nálepku „škodlivé“ nebo „přesně se neví“. Přemýšleli jste někdy o tom, co se asi tak stane s chemickým filtrem, když odvede svou práci? Zmizí beze stopy, vysublimuje? Nope. Ve zkratce, některé jeho části skončí v krvi, a když se to děje pravidelně a ve velkém množství, působí to v těle toxicky. Jak moc a které sloučeniny nejvíc, je zatím předmětem studií, snad se brzy dočkáme přesnějších dat. I když jsou chemické filtry nové generace čím dál šetrnější, stejně – uf!
Minerální filtry
Účinkují především na bázi výše zmíněných ingrediencí, zinku a oxidu titaničitého. Jde vlastně o bílý prášek, který se běžně využívá i v barvách. Ten zůstává na povrchu kůže a odráží UV záření, působí okamžitě. Po aplikaci budete vypadat jako bílí ředitelé vápenky – protože tyto filtry fungují mechanicky, jsou hutnější a hůř se roztírají. A také se rychleji smývají, takže je potřeba mazání častěji přiživovat, obzvlášť u vody. Některé značky proto vyrábějí nanominerální filtry, jež pronikají hlouběji do kůže, ale i u nich panuje podezření, že se nanočástice kumulují v buňkách a orgánech, což není, stejně jako u jiných kovů, které mohou tělo zahltit, pro zdraví dvakrát prospěšné
#summerhacks, které se vždycky hodí
Až budete vybírat
opalovák, koukněte na složení. Mezi novější a bezpečnější chemické filtry
patří třeba mexoryl SX (terephthalylidene dicamphor sulfonic acid), mexoryl XL
(drometrizole trisiloxane), tinosorb S (bisethylhexyloxyphenol
methoxyphenyl triazine), etylhexyl triazon (ethylhexyl triazone) nebo sůl
bisdisulizolu (disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate). Hodně značek se
už snaží o co největší šetrnost ingrediencí (nejen k tělu, ale
i životu v mořích), což je super. A ještě jeden tip: Učte se od
jižanů, siesta dává smysl. Čas v horkých dnech, kdy je sluneční záření
nejagresivnější, proklimbejte na stinném místě. Letní noc pak bude dlouhá a vy
fresh. Chytré a praktické.
Lucie Kochová
Beauty editorka Cosmopolitanu a života, která věří, že krásu můžeme najít všude kolem i v sobě. Fanynka vtipných lidí, slunce, moře, květin, gymnastiky (sportovní) a skincare (kvalitní).
