Orgasmu naproti: Nejlepší sexuální pozice pro ženy podle odborníků (i praxe)

Přiznejme si to: cesta k ženskému orgasmu není vždy přímočará. Ale dobrá zpráva? Správná sexuální poloha může udělat velký rozdíl. Ať už jste královnou misionáře, nebo máte v sobě skrytou vnitřní cowgirl, tady je přehled pozic, které ženám zvyšují šanci na silný, opakovaný a hlavně reálný (!) orgasmus.
Jan Houška 9. září 2025

Foto: GettyImages

Říkal tady někdo orgasmus? Než se do toho pustíte, tak si musíme jednu věc vyjasnit. Žádná poloha není univerzálně nejlepší a nezaručí vám zázraky. Ale existují takové, které ženskému tělu a jeho stimulaci vycházejí výrazně víc vstříc. Pokud se v posteli rády necháváte vést, tak super. A pokud raději převezmete kontrolu? Tím líp. 

Misionář s polštářem pod pánví

Ano, stará známá klasika, ale vylepšená. Stačí si podložit pánev polštářem, a partnerův průnik bude přesněji zasahovat G-bod. Bonus? Oční kontakt, držení rukou a pocit intimity jako z romantického filmu. S happy endem.     

Vy nahoře, on (ne)pracuje

Tahle poloha vám dává naprostou kontrolu nad tempem, hloubkou i úhlem. A když se mírně zakloníte nebo předkloníte, dokážete si stimulaci klitorisu vyladit přesně podle sebe. Statisticky jedna z nejorgastičtějších pozic pro ženy. Náhoda? Nemyslíme si.

Lžičky: něžně, pomalu, s důrazem na blízkost

Perfektní na líná rána i mazlivé večery. Partner vás obejme zezadu, což dovolí hlubší průnik a zároveň volné ruce pro další stimulaci. Ideální poloha pro ženy, které mají rády pomalejší, ale důkladný sex.     

Doggy style: intenzita, jakou si určíte

Pozice zezadu stimuluje jinou část vagíny a některé ženy si ji nemohou vynachválit. Přidáte-li ruční stimulaci klitorisu nebo hračku, bude výsledek o úroveň výš. Tip: Zkuste různou výšku postele nebo podložení kolen. Nebudete tomu věřit, ale zrovna v případě doggy style dělají drobnosti opravdu rozdíl.

Na zádech, nohy přes jeho ramena

Trochu fitness, hodně slasti. Tahle pozice umožňuje hluboký průnik a silný tlak na G-bod. S přidanou stimulací klitorisu (rukou nebo pomůckou) se dost možná podíváte až ke hvězdám. Minimálně těm orgasmickým.

Proč doggy style?

Doggy style, tedy poloha zezadu, je jednou z nejpopulárnějších sexuálních pozic, a to rozhodně ne jen kvůli pornografii. Pro ženy může být mimořádně stimulující, protože umožňuje hluboký průnik, často přímo do oblasti, kde některé z vás vnímají nejvíc slasti. Navíc partner má v této poloze volné ruce, takže se může věnovat klitorisu, zádům, bokům nebo krku, což celkový zážitek ještě zesiluje. Velkou výhodou je i to, že si můžete samy určovat tempo i hloubku průniku, stačí upravit úhel těla, prohnout se víc do oblouku, nebo si podložit kolena či ruce polštářem pro větší stabilitu.

Chcete ještě něco navíc? Přidejte do hry vibrátor na klitoris a možná vás tahle poloha překvapí víc, než jste čekaly. Pokud vám ale připadá příliš intenzivní, zkuste její jemnější variantu na boku. Nejde o to „vydržet“, ale najít si verzi, která vám bude sedět, a v tom je doggy style naprosto flexibilní.

A co z toho je „ta nejlepší“?

Je to úplně jednoduché. Je to zkrátka ta, ve které se cítíte dobře, bezpečně a máte prostor říct si o to, co chcete. Pokud přidáte klitoriální stimulaci (což je cesta k orgasmu pro více než 70 % žen), úspěch je téměř zaručen. Nebojte se experimentovat, mluvit o tom, co vám dělá dobře, a vnímat své tělo. Protože dobrý sex nezačíná v ložnici, ale ve vaší hlavě.

Jan Houška

Jan Houška

@yanhoechka

Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.

Objednejte si předplatné Cosmopolitan

Časopis Cosmopolitan
Předplatné