Jak často je dobré mít sex? Zn. podle vědy

V posledních letech se často objevuje informace, že dnešní generace mají mnohem méně sexu než generace předchozí. Jak často se tedy jednotlivci, páry, a dokonce i ti, kteří jsou svobodní, oddávají vášnivému objetí lásky? Odpověď není tak určitá, jasné ale je, že pokles v lidské sexualitě byl zaznamenám.

Například u párů, které spolu žijí, u manželských párů a obecně u starších lidí je podle studie provedené v roce 2019 mezi britskými dospělými a dospívajícími pokles počtu sexuálních styků nezvykle vysoký. Důležité je ale říct, že pokud mají málo sexu Britové, neznamená to nutně, že ho mají málo i Češi.

Pojďme se tedy spíš podívat na to, jak často by bylo "dobré" ho mít. Výzkumy ukázaly, že páry, které mají sex alespoň jednou týdně, jsou šťastnější než jejich protějšky, které mají méně sexu. (Důležité je upozornit, že rovina mezi sexem a štěstím je u každého jednotlivce individuální).

Dobře, jak často ale mají lidé sex?

Odborníci uvádějí, že sex jednou týdně je běžná základní hodnota. Tato statistika mírně závisí na věku. Lidi mezi 40 a 50 lety mají tendenci se pohybovat kolem této základní hodnoty, zatímco lidé mezi 20 a 30 věkem života mají sex zhruba dvakrát týdně.

Doktor Peter Kanaris, klinický psycholog a sexuální terapeut působící ve Smithtownu ve státě New York, však pro USA Today uvedl, že by se páry neměly spoléhat na průměr jako na měřítko vlastního sexuálního života. Viděl páry ze všech částí sexuálního spektra, od těch, které mají málo nebo žádný sex, až po páry, které mají sex 12 až 14krát týdně.

"Ve skutečnosti je důležitější než to, aby se páry nechaly chytit nějakou statistickou normou a přizpůsobily se jí, podívat se na to z hlediska sexuálního uspokojení. Pokud je pár sexuálně spokojený, pak je to to hlavní," řekl Kanaris.

Jak naplánovat sex, aby to nebyl trapas? #Tabulky

Co když jeden chce víc, než ten druhý?

To je jeden z nejčastějších problémů, se kterými se Kanaris při své práci setkává. "Když má jeden sexuální partner nízkou sexuální touhu, může to být rána pro sebevědomí a ego druhého partnera," řekl.

A co hůř, druhý partner se podle něj může snažit "vyplnit prázdné místo" s jinými lidmi, což může vést k rozpadu vztahu. Kanaris tak radí párům, aby v případě pocitu neuspokojení navázaly upřímnou a transparentní "intimní komunikaci" o svém sexuálním životě.

Ať chceme nebo ne, tak dynamika moderních vztahů se vyvíjí a prolíná se v nich složitost digitálního světa, kariérního růstu a neustálé snahy o osobní růst. Uprostřed tohoto složitého tance se frekvence sexuálních setkání mění a mění...