Foto: GettyImages
Troufám si říct, že to byl pravděpodobně jeden z vašich prvních sexuálních zážitků, a to možná ještě dávno předtím, než jste věděly, co to vlastně znamená. Na hodině tělocviku, na koni, na kole nebo prostě jen tak, když jste seděly a nevěděly přesně, co se děje, ale věděly, že to příjemné je. Syntribace je stará jako lidstvo samo. Jen to pojmenování je nové.
Normálně bychom to asi nazvali třením, ale to by přece znělo málo odborně, ne? Každopádně syntribace je způsob dosahování sexuálního vzrušení a orgasmu pomocí stisknutí a rytmického pohybu stehen. Bez rukou, bez pomůcek, bez toho, aby to kdokoliv v okolí nutně zaregistroval. Stimulace funguje prostřednictvím tlaku na klitoris a okolní oblast, a pro mnoho žen je to překvapivě účinnější než jiné formy masturbace.
Velká část žen tuto techniku objevila zcela spontánně, většinou v dětství nebo dospívání, a mnohé z nich ji používají dodnes, aniž by pro to měly slovo. Zkrátka je to příjemné, tak proč to nedělat, že?
Asi proto, že masturbace obecně pořád patří k tématům, která se příliš neventilují, což mi Cosmopolitanu samozřejmě měníme. A taky možná proto, že syntribace je navíc tak nenápadná, že ji spousta žen ani jako masturbaci nevnímá. Nevyžaduje soukromí, nevyžaduje přípravu a navenek nevypadá vůbec nijak. Což je na jednu stranu její největší přednost, na druhou stranu důvod, proč zůstává tak pod radarem. Přitom jde o naprosto přirozenou, bezpečnou a legitimní formu sebeuspokojení. Nic víc, nic míň.
Základem je si říct, že klitoris je mnohem větší, než vypadá zvenku. Viditelná část je jen špička ledovce, zbytek se rozprostírá dovnitř a po stranách. Tlak stehen stimuluje právě tuto skrytou část a spouští stejnou nervovou dráhu jako jakákoliv jiná klitorální stimulace. Výsledek může být stejně intenzivní, pro někoho dokonce intenzivnější, protože jde plošší tlak než přímá stimulace.
Přidejte k tomu fakt, že mnoho žen má při syntribaci větší kontrolu nad rytmem a tlakem než při jiných formách masturbace. Voilá, najednou dává smysl, proč to funguje tak dobře.
Žádný návod na syntribaci není univerzální, protože tělo každé ženy je jiné a to, co funguje jedné, nemusí fungovat druhé. Ale pár základních principů platí celkem spolehlivě.
Klíčem je tlak a rytmus. Sedíte nebo ležíte, stehna stisknete k sobě a začnete je rytmicky pohybovat, a to buď jemným kývavým pohybem ze strany na stranu, nebo rytmickým stahováním a povolováním svalů. Někdy stačí i samotný tlak bez pohybu, pouze s postupným zvyšováním intenzity stahu. Co přesně funguje, zjistíte nejlépe experimentováním.
Poloha hraje velkou roli. Vsedě bývá tlak na klitoris intenzivnější než vleže, proto si zkuste sednout se zkříženýma nohama. Jo a mozek je v sexu stejně důležitý jako tělo, někdy i důležitější. A pokud chcete intenzitu ještě zvýšit, zkuste mezi stehna vložit složený polštář nebo přikrývku. Více tlaku, lepší výsledek.
Na syntribaci je super to, že je vlastně strašně tajná. Je to taková technika, kterou zkrátka můžete využít kdykoliv se potřebujete na chvíli uvolnit. Na rozdíl od jiných forem masturbace nevyžaduje ani soukromí, ani volné ruce. Spousta žen ji používá ke zklidnění před spánkem, ke zmírnění menstruačních křečí nebo prostě jako rychlý způsob, jak se uvolnit po stresujícím dni. Orgasmus totiž uvolňuje endorfiny a oxytocin, a tělu je upřímně jedno, jakým způsobem k nim přišlo.
Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.
