Ponožky během sexu: Proč je podle vědy lepší si je nechat

Víme, že to nezní sexy. Ale věda má jasno, a to že ponožky během sexu můžou být vaší tajnou zbraní pro lepší orgasmus. A ne, nejde o nějakou podivnou fetish. Jde o biologii, teplo a prokrvení.
Jan Houška 18. února 2026

Foto: GettyImages

Všechno to začalo v roce 2005, když holandští vědci z Univerzity v Groningenu vymysleli studii, při kterém nařídili párům při sexu nesundávat ponožky. Jak to dopadlo? Výsledky ukázaly, že až 80 procent párů s ponožkami bylo schopno více dosáhnout orgasmu, a to ve srovnání s pouhými 50 procenty, které byly schopny dosáhnout vyvrcholení bez ponožek.

Proč tomu tak je?

Jde vlastně o základní biologii. Naše tělo vnímá chlad jako nebezpečí, což ho přivádí do stavu útěku nebo boje, a to je opak toho, co potřebujeme k orgasmu. Když tělo pociťuje chlad – byť jen na nohou – amygdala (část mozku zpracovávající strach) se automaticky aktivuje a skenuje prostředí. A jak u jakékoli reakce boje nebo útěku, krev prchá pryč od genitálií směrem k ostatním hlavním částem těla potřebným pro přežití, což staví vzrušení stranou a brzdí cestu k orgasmu.

Krevní oběh je klíčem

Intenzita orgasmů je přímo závislá na krevním oběhu do vaginální oblasti a erekce je také závislá na průtoku krve. A ponožky? No, ty zvyšují krevní oběh.

Nohy jsou nejvzdálenějším místem od srdce, takže když jim zima, musí vaše srdce pracovat tvrději, aby jim pumpovalo krev a zahřálo je. Nošení ponožek udržuje vaše nohy teplé, což znamená, že vyžadují méně krevního zásobení, a přesně tohle zásobení může být lépe využito v "jiných" oblastech vašeho těla.

Verdikt?

Na konci dne je to, co nosíte nebo nenosíte mezi prostěradly, mezi vámi a vaším partnerem, a pokud se rozhodnete zapojit do akce svůj šuplík s ponožkami, je to na vás.

Pokud vám ponožky přijdou neatraktivní, zkuste to aspoň jednou jako experiment. Možná zjistíte, že váš orgasmus stojí za trochu té estetické oběti. A kdo ví, možná najdete roztomilý pár, který bude sexy i praktický.

A pokud se bez nich cítíte víc sexy a svobodně? Tak pryč s nimi, to jak byste měli mít sex, si totiž vždycky máte určovat sami.

Jan Houška

Jan Houška

@yanhoechka

Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.

Objednejte si předplatné Cosmopolitan

Časopis Cosmopolitan
Předplatné