Mít vše v pořádku *dole* je stejně důležité jako mít perfektní make-up

Pohoda dole

V průběhu let se z obyčejné hygienické péče o spodní partie stal osobní rituál, který může nahodit sebevědomí (a při troše šikovnosti i náladu, IKYK). A hlavně pocit komfortu. Vše začíná u pH: Lehce kyselé prostředí (4, 5 až 5, 5) je důležité pro vaginální mikroflóru – a tím pádem i pro váš pocit pohody.

Protože když svůj jeskynní mikrobiom rozhodíte, začnou se v něm odehrávat nemilé věci, od pálení a svědění až po nepříjemný odér. Aby byl mikrobiom intimních partií v pohodě, doporučujeme nepoužívat parfemované gely, agresivní peelingy, vybělovače ani klasická mýdla. Stačí jemné opláchnutí šetrným gelem určeným přímo pro intimní zóny nebo lehkým olejíčkem a „ona“ bude happy.

Rozhodně se vyhněte DIY experimentům s citronem nebo jogurtem a neignorujte drobné signály těla, které potichu hlásí, že něco není v pořádku. Naopak lehké olejové masáže při sprše, pre a probiotické spreje, hydratační gely nebo chladivé intimní gely po sportu jsou skvělými malými triky, které toho hodně změní (k lepšímu). 

Beauty issue: Sex!

Spíš než na postelových technikách záleží na tom, jaké kosmetické doplňky při nich používáte. Lubrikanty na bázi vody jsou teď nový sexy buzz – cool trend, ale i nejlepší volba, pokud chcete během erotických chvilek jemnou a univerzální péči. Mají lehoučkou texturu, rychle se vstřebávají a nezanechávají neprodyšný a nepříjemný film, takže pod nimi kůže svobodně dýchá.

„Vodovky“ jdou skvěle dohromady s kondomy i sexuálními hračkami, protože nezničí jejich materiál. Silikonové lubrikanty sice vydrží déle a jsou extra kluzké, což je fajn, protože ale zůstávají na povrchu kůže, mohou citlivější povahy dráždit nebo způsobit pocit přehřátí (který ovšem není hot). Navíc je někdy horor je smýt a nesmějí se používat s některými silikonovými hračkami, mohly by je totiž poškodit.

Read my lips

Kardashianky se zaplouvání do intimních vod nebojí – zatímco Kim představila světu chlupatá tanga, její sestra Kourtney zase lízátko pro vaginu. Nový pamlsek její wellness značky chutná po ananasu a má v sobě vitamin C i plno probiotik. Lízátka by měla pomoci udržet rovnováhu vaginální mikroflóry a jsou navenek vlastně docela klasika – tvrdý obal, měkký žvýkací střed. Prodávají se exkluzivně v Targetu, a to zhruba kus za dolar, což je docela rozumná investice, ne?

Bobřík mlčení?

Jen klidně mluvte, tabu padají. Pryč jsou doby, kdy bylo holení, voskování nebo laser absolutní must have. I když podle průzkumů většina žen stále ještě odlesňuje alespoň část porostu, přibývá i těch, které nechávají trávu růst. Proč ne? Je v tom určité tajemství, živočišný sex-appeal i trocha rebelie proti mainstreamu.

Zdá se, že už nám tolik nezáleží na názoru společnosti či partnera a řídíme se vlastní potřebou, ať už je to hladká kůže nebo naopak wild bush. Trend je jasný: Větší svoboda volby, méně dogmat a statement: „Já se cítím dobře takhle.“

VIP přístup

MUDr. Zuzana Čepická Líbalová, lékařka gynekologické ambulance Kliniky AGEL Plus, o zdravém přístupu a péči.

Jak dnešní doba ovlivňuje zdraví žen?

Podle mého názoru hodně. Rychlé pracovní tempo, stres, nedostatek spánku, společenský apel na dokonalé zvládnutí všech rolí ženy se automaticky podepisují nejen do psychiky, ale i na somatickém zdraví. Mnoho mladších žen má pocit, že nemá čas zajít na prohlídku, anebo se cítí zdravé, takže nevidí důvod, proč by měly na gynekologii chodit. Pocit zdraví však bohužel nemusí vždy znamenat, že je vše v pořádku. Vede to pak k tomu, že některé ženy přicházejí až ve chvíli, kdy už bývá potřeba řešit závažnější komplikace.

Co s tím?

Není to nic až zase tak složitého, stačí zajít na preventivní gynekologickou prohlídku aspoň jednou ročně – a platí to pro všechny věkové skupiny. Zaměřila bych pozornost zejména na kontrolu děložního čípku.

Jaké jsou teď gynekologické trendy?

Trendem je aktuálně individualizace péče, propojení s technologiemi (třeba využití umělé inteligence) a důraz na prevenci místo řešení akutních problémů.

Proč se prémiová péče vyplatí?

Znamená to především individuální přístup ke každé pacientce, uplatnění nejmodernějších technologií a rozumné využití moderních vědeckých poznatků. U nás na Klinice AGEL PLUS si zakládáme na tom, aby se pacientky cítily v bezpečí a důvěřovaly nám. My jim dokážeme zajistit dostatečný časový prostor pro konzultaci jejich potíží. Ušetříte si i čas, objednávání je vždy na přesnou hodinu, takže nikde zbytečně nečekáte.

Bude-li navíc potřeba po preventivní prohlídce dodatečné vyšetření, zařídíme ho přímo u nás na klinice, aby se vám dostalo kvalitní zdravotní péče „pod jednou střechou“ a nemusely jste objíždět další zařízení. Pokud je nutná návaznost na péči mimo naši polikliniku, jsme našim pacientkám i tam nápomocní.