Foto: Cosmopolitan
Pokud se u vás objevuje zvýšené vypadávání vlasů, tmavé kruhy pod očima, popraskané rty a unaveně vypadající pleť, sociální sítě vás pravděpodobně už přesvědčily, že právě tohle trápí i vás.
Ferritin je protein, který tělu umožňuje bezpečně skladovat železo, funguje jako jakýsi vnitřní zásobník. Čím víc železa tělo potřebuje uložit, tím víc ferritinu vytváří. Krevní test na hladinu ferritinu proto lékařům dává mnohem přesnější obrázek o zásobách železa v těle než jednorázové měření železa v krvi, které ovlivní i to, co jste snědli krátce před odběrem.
„Ferritin face“ ale z lékařského hlediska neexistuje jako diagnóza, jde o pojem, který se rozšířil na sociálních sítích a popisuje změny na obličeji spojované právě s nedostatkem železa. Přítomnost těchto příznaků ale automaticky neznamená, že máte nedostatek železa. Podobné projevy, jako je matná nebo bledá pleť, suchá kůže, vypadávání vlasů, lámavé nehty nebo popraskané koutky úst, mohou způsobovat i hormonální nerovnováha, poruchy štítné žlázy, jiné nutriční nedostatky nebo prostě přirozené stárnutí.
Jediný spolehlivý způsob, jak zjistit, jestli za příznaky skutečně stojí nedostatek železa, je nechat si u lékaře udělat kompletní železový panel, tedy testy ferritinu, sérového železa, celkové vazebné kapacity železa (TIBC) a saturace transferinu. Teprve dohromady tyto hodnoty ukážou, kolik železa tělo má, jak efektivně ho přenáší a kolik ho má v zásobě.
Pokud se nedostatek potvrdí, lékař obvykle doporučí doplnit železo stravou, doplňky stravy, v závažnějších případech i infuzemi. Doplňky se ale nevyplatí brát preventivně bez potvrzené diagnózy, kdy zbytečná suplementace železa může být škodlivá. Než sáhnout po virálním řešení, vyplatí se tedy nejdřív zjistit skutečnou příčinu potíží.
