Foto: GettyImages
Dobrá zpráva? Tělo má neuvěřitelnou schopnost regenerace. Pokud se rozhodnete pro Suchý únor, vaše zrcadlo vám už po pár dnech začne vyprávět úplně jiný příběh. Tady je beauty časová osa toho, co se stane s vaší tváří, když skleničku vyměníte páteční drink za nealko.
Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a vypadáte, jako byste měly o tři kila víc jen v obličeji? To je zadržovaná voda. Alkohol totiž tělo hodně dehydratuje, což nutí buňky panikařit a držet si každou kapku vlhkosti, kterou mají. Výsledek? Oteklá víčka a neforemné kontury.
Co se děje? Jakmile přestanete pít, lymfatický systém začne konečně fungovat správně. Otoky splasknou a vaše lícní kosti se po dlouhé době zase podívají na svět.
Alkohol rozšiřuje cévy (proto ty červené tváře v baru) a v těle vyvolává drobné záněty. Navíc je plný cukru, který krmí bakterie způsobující akné.
Beauty upgrade: Po dvou týdnech se barva vaší pleti sjednotí. Pokud bojujete s růžovkou (rosaceou) nebo pupínky na čele a bradě, uvidíte výrazné zklidnění. Vaše pleť přestane být reaktivní a přecitlivělá.
Tady přichází ta pravá magie. Alkohol doslova krade tělu vitamin A, který je klíčový pro obnovu buněk a produkci kolagenu. Bez něj pleť vypadá šedivě, mdle a tvoří se na ní suché šupinky.
Výsledek? Ve třetím týdnu se obnoví přirozená hydratační bariéra. Vaše tvář získá ten zdravý „glow“, o který se snažíte pomocí rozjasňovačů. Pleť bude na dotek pevnější a pružnější, jelikož kolagen totiž konečně dostává prostor k práci.
Po měsíci bez alkoholu je regenerace kompletní. Vaše oči jsou jasnější (zmizí nažloutlé bělmo a červené žilky), vrásky způsobené dehydratací se vypnou a vy vypadáte, jako byste se právě vrátili z měsíční dovolené v Alpách.
Mimochodem, to že přestanete pít, znamená i to, že vaše tělo přestane vodu zadržovat obecně a játra navíc budou mít čas pálit tuky. Abstinence vám totiž ušetřila tisíce prázdných kalorií. To se projeví nejen na pleti, ale i na štíhlejším krku a ostřejší čelisti (tzv. jawline).
Pijte dostatek vody: Pomůžete tělu vyplavit zbytky toxinů rychleji.
Dopřejte si kyselinu hyaluronovou: Teď, když tělo nedehydratujete alkoholem, bude mít toto sérum konečně co vázat a pleť se krásně "napapá".
Focení „Před a Po“: Udělejte si fotku 1. února na ranním světle bez make-upu a druhou 1. března. Ten rozdíl vám vyrazí dech.
