Suchost, pálení a loupání: 8 ingrediencí, které nikdy nemíchat ve své skincare
Niacinamid + čistý vitamín C? VELKÉ NE.
Lia Mappoura, Jan Houška
5. listopadu 2025
Foto: Cosmopolitan
Péče o pleť může být pěkné minové pole. Nejdřív musíte zjistit svůj typ pleti (mastná, suchá, smíšená), potom její aktuální potřeby (akné, pigmentace, dehydratace) a nakonec najít produkty, které vám skutečně sednou. Jenže i ty nejlepší ingredience mohou být k ničemu, anebo dokonce škodit, tedy pokud je používáte špatně. Některé kombinace totiž mohou pleť podráždit, vysušit nebo způsobit loupání. A to není zrovna ten glow, po kterém toužíte.
Tyhle kombinace raději vynechte
Dermatoložka Dr. Ophelia Veraitch vysvětluje, že některé aktivní složky fungují skvěle samostatně, ale dohromady mohou pleť přetížit. „Klasickým příkladem je retinol s AHA (alfa hydroxy kyselinami) nebo BHA (beta hydroxy kyselinami). Všechny mají exfoliační účinky, takže jejich vrstvení může snadno způsobit zarudnutí a olupování, “ říká.
A pokud kombinujete příliš mnoho silných aktivních látek, může to narušit kožní bariéru. Výsledek? Suchost, pálení a loupání.
Vitamín C potřebuje prostor
„Pokud používáte vitamín C spolu s kyselinami (například glykolovou nebo salicylovou), může se stát nestabilním a ztratit účinnost, “ dodává doktorka Veraitch. „Pozor si dejte i na niacinamid a čistý vitamín C (kyselinu askorbovou) – u starších formulací se mohly vzájemně neutralizovat a podráždit citlivou pleť.“
A ještě jedna důležitá kombinace: benzoylperoxid + retinol. Benzoylperoxid totiž retinol oxiduje, a tím snižuje jeho účinnost.
Váš tahák „nemíchejte“
-
AHA + BHA kyseliny
-
Vitamín C + jakákoliv kyselina
-
Niacinamid + čistý vitamín C
-
Retinol + benzoylperoxid
Jak na to správně
Máte víc než jeden problém s pletí? Nemusíte všechno řešit najednou. Stačí střídat aktivní složky, tedy buď mezi dny, nebo mezi ranní a večerní rutinou. Například: vitamín C ráno, retinol večer. Nebo jeden večer kyseliny, druhý retinol.
Závěr: méně je někdy víc
Vždy si čtěte návod na svých produktech a sledujte, jak vaše pleť reaguje. Pokud se objeví podráždění, vraťte se k základům. Protože když jde o skincare, přehánět se prostě nevyplácí.
