Nejčastější fakta & mýty týkající se opalování

Čím vyšší SPF, tím větší ochrana

Do jisté míry to platí, mezi osmičkou a padesátkou určitě velký rozdíl je. Ale od třicítky nahoru už se odchylky smývají. Důležitý je fakt, že žádný opalovák kůži nechrání před sluncem stoprocentně. SPF 30 vás ochrání z 97 procent, padesátka nebo dokonce stovka jen o zhruba 1 až 2 procenta víc.  

How much is too much?

Důležitá je i vrstva. Podle výrobců krémů má být monstrózní: 2 mg na 1 cm2 kůže. Těžko budete krém vážit a vyměřovat povrch obličeje, takže pokud chcete být tabulkově vzorní, orientujte se podle mincí: desetikoruna na čelo i každou tvář, po pětikoruně na nos, uši a bradu. Jste ready na to, že spotřeba bude FAKT veliká? Na pláži se to vyplatí, ve městě můžete ubrat. FYI: Jestli vás to utěší, běžně lidé používají cca o polovinu míň, než se obecně doporučuje.

Oblečení to jistí

Látka udělá dobrou ochrannou službu, černá tužší je ideál. Na lehoučké bílé poloprůhledné beach košile a mikrodírkovaný materiál mnohých plážových deštníků bychom rozhodně nespoléhali. Řídce tkané světlé látky propustí více UV záření nežli ty tmavé. I móda jde s dobou a vyvíjejí se materiály se speciální UV ochranou. Sportujete-li ve vodě (paddleboard, surf…), je dobré si pořídit i UV obleček. Ochranný faktor se zde označuje jako UPF, od 30 do 49 je ochrana slušná, nad 50 excelentní. Klóbrc se širokým okrajem a brýle – zlatý standard letního outfitu.  

Opalovák z loňska? Přece se to nevyhodí!

Risk nemusí být vždycky zisk. Opalovák by měl sice vydržet plně funkční až tři roky, nicméně jestli byl dlouho na slunku, otevřený nebo přes zimu uskladněný v teple, už nemusí plnit svou funkci.

Všechny chemické filtry jsou špatné

Až budete vybírat opalovák, koukněte na složení. Mezi novější a bezpečnější chemické filtry patří třeba mexoryl SX (terephthalylidene dicamphor sulfonic acid), mexoryl XL (drometrizole trisiloxane), tinosorb S (bisethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine), etylhexyl triazon (ethylhexyl triazone) nebo sůl bisdisulizolu (disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate). Hodně značek se už snaží o co největší šetrnost ingrediencí (nejen k tělu, ale i životu v mořích), což je super.  

Cosmo tip: Učte se od jižanů, siesta dává smysl. Čas v horkých dnech, kdy je sluneční záření nejagresivnější, proklimbejte na stinném místě. Letní noc pak bude dlouhá a vy fresh. Chytré a praktické.