Chcete hezčí pleť i vlasy? Začněte už v koupelně

Není voda jako voda

Voda z kohoutku je zdravotně nezávadná, její vlastnosti se ale mohou v jednotlivých lokalitách výrazně lišit. Jedním z nejčastěji zmiňovaných parametrů je tvrdost vody, která souvisí především s množstvím rozpuštěných minerálů, zejména vápníku a hořčíku.

Tvrdá voda sama o sobě neznamená, že je nekvalitní. Při mytí však může na pokožce a vlasech zanechávat minerální usazeniny a zároveň zhoršovat smývání některých mycích přípravků. Výsledkem může být pocit suché a napjaté pokožky, zatímco vlasy působí hruběji, matněji a hůře se upravují. Citlivá nebo již podrážděná pokožka může tyto vlivy vnímat ještě intenzivněji.

Velmi měkká voda má opačné vlastnosti. Mýdla a šampony v ní snadno pění a někdy se může zdát, že je z pokožky nebo vlasů nelze dokonale opláchnout. To může svádět k použití většího množství přípravku nebo zbytečně dlouhému sprchování. Pro pleť i vlasy proto není důležité hledat „dokonalý“ typ vody, ale přizpůsobit jejím vlastnostem každodenní péči.

A co pH?

Zdravý povrch pokožky je přirozeně mírně kyselý – často se uvádí pH přibližně mezi 4, 5 a 5, 5. Toto prostředí je součástí přirozené kožní bariéry. Běžná pitná voda má zpravidla pH vyšší, blíže neutrálním hodnotám, a při mytí tak může pH povrchu pokožky dočasně ovlivnit.

Není proto potřeba snažit se za každou cenu upravit pH vody ve sprše přesně na hodnotu pokožky. Větší smysl má chránit kožní bariéru jako celek: vyhnout se příliš horké vodě, dlouhému sprchování a agresivním mycím přípravkům a po umytí pokožce dodat hydrataci.

Podobně je tomu u vlasů. Mírně kyselé prostředí svědčí vlasovému vláknu a pomáhá udržovat jeho povrch hladší. Zásaditější prostředí naopak může přispívat k větší drsnosti vlasu. I proto mohou mít vlasy po mytí v různých domácnostech trochu jiný vzhled a pocit na dotek, přestože používáte stejný šampon.

Chlór, minerály a horká sprcha

Tvrdost a pH ale nejsou jediné vlastnosti vody, kterých si pokožka a vlasy mohou všimnout. V upravované vodě se používají také dezinfekční látky, například chlór. U citlivější pokožky může častý kontakt s chlorovanou vodou přispívat k pocitu vysušení či podráždění.

A pak je tu teplota. Dlouhá horká sprcha je sice příjemná, zejména v chladnějších měsících, pokožce ale příliš neprospívá. Horká voda může narušovat její ochrannou lipidovou vrstvu, a tím podporovat vysušování a nepříjemné pnutí. Stejný princip platí i pro vlasovou pokožku. Pokud máte sklony k suchosti a citlivosti, dejte přednost vlažné vodě a sprchu zbytečně neprodlužujte.

Jak poznat, že vám voda nesvědčí?

Vodě samozřejmě nelze připsat každý problém s pletí nebo vlasy. Pokud se však pokožka pravidelně ozývá bezprostředně po sprchování, stojí za to zbystřit. Typickým signálem může být pnutí, svědění, zvýšená suchost nebo pocit, že musíte okamžitě sáhnout po tělovém mléku. U vlasů se mohou častěji objevovat matnost, hrubší povrch, cuchání nebo pocit „nánosu“ i krátce po umytí.

Jednoduchým vodítkem může být i vodní kámen na baterii a skle sprchového koutu. Pokud se objevuje velmi rychle, pravděpodobně máte tvrdší vodu. Její tvrdost lze zjistit u dodavatele vody nebo pomocí domácího testu.

Pomoci může i filtrace ve sprše

Pokud máte citlivou pokožku nebo máte pocit, že jí voda ve vaší domácnosti příliš nesvědčí, řešením může být filtrace přímo ve sprše. Sprchový filtr sice automaticky nevyřeší například tvrdost vody – vždy záleží na konkrétní technologii –, může ale pomoci odstranit některé látky, které mohou mít vliv na komfort pokožky při každodenním sprchování.

Praktickou volbou je například sprchová hlavice s filtrem Philips ASH1546, jejíž filtr z vody odstraňuje chlór, rez, pesticidy i nepříjemný zápach. Hodit se tak může zejména lidem s citlivou pokožkou, kteří chtějí věnovat pozornost nejen kosmetice, ale i samotné vodě, s níž jejich pleť a vlasy každý den přicházejí do kontaktu.

Hlavice navíc nabízí tři intenzity proudění vody, takže si sprchu můžete přizpůsobit podle toho, co právě potřebujete. Tlakový proud je určený pro obnovu unavené pokožky, jemný se hodí pro relaxační masáž obličeje a smíšený pro pohodlné oplachování celého těla. Hlavice zároveň pomáhá zajistit příjemný proud i při nízkém tlaku vody v potrubí a její trysky lze jednoduše vyčistit prstem. 

Pět drobných změn, které ocení pleť i vlasy

Kvalitu vody doma obvykle nezměníte lusknutím prstu, způsob, jakým se sprchujete, ale ano. Zkuste používat spíše vlažnou než horkou vodu a pobyt ve sprše zbytečně neprodlužujte. Pokud máte tvrdou vodu, věnujte pozornost důkladnému oplachování vlasů a jednou za čas můžete sáhnout po hloubkově čisticím nebo chelatačním šamponu určeném k odstranění minerálních usazenin.

Pokožku po sprše nedrhněte ručníkem, pouze ji jemně osušte a ještě lehce vlhkou ošetřete hydratačním tělovým mlékem nebo krémem. U citlivé pleti volte šetrné mycí přípravky a vyhněte se zbytečně agresivnímu čištění. A pokud máte podezření, že vám vadí látky obsažené ve vodě, může být praktickým krokem právě sprchový filtr.

Krásná pleť a lesklé vlasy totiž nejsou jen výsledkem toho, co na ně nanesete po sprše. Stejně důležité může být i to, čím je každý den myjete. Než tedy začnete hledat další zázračné sérum, masku nebo šampon, podívejte se nejdřív na to, co vám teče z kohoutku.