Foto: Getty Images
O tom, že pravidelné sportování pozitivně působí nejen na naše fyzické zdraví, ale také na psychiku v podobě velkého boostu sebevědomí a efektivního potlačení depresí, už dávno víme. Rozhodnete-li se vydat touto cestou, která je plná odhodlání a výzev, věřte nám, stojí to za to! Nejdůležitější však je, abyste se při tom obrovském množství vyplavovaných endorfinů cítili komfortně a sami sebou. A k tomu potřebujete spolehlivou oporu, která začíná a končí kvalitní a správně vybranou (!) podprsenkou.
Spousta žen touží po větším poprsím, což se ale zrovna při sportování může ukázat jako menší nevýhoda. Je důležité si přiznat, že ty, které se v abecedě řadí jako C a výše musí být při výběru sportovní podprsenky o něco důslednější.
Pokud máte menší ňadra, s největší pravděpodobností s nimi během sportování nemáte žádné starosti a můžete je tak pustit z hlavy. Horší jsou větší prsa, která s náročnějšími výkony dvakrát nesouhlasí. Zejména při běhu se tak můžete potýkat s bolestí, která přechází do hrudní a krční páteře, protože svaly se snaží zvládnout nezvládnutelné - vzdorovat zemské přitažlivosti a fyzikálním principům.
Ať už volíte vysokou intenzitu v podobě intervalových trénků, které dávají zabrat jak kondici, tak vašim "boobs", nebo spíš preferujete něco, při čem se můžete odreagovat, mrkněte na náš výběr nejlepších podprsenek pro každý druh sportu - od běhaní po jógu. Jistě mezi nimi najdete svou novou favoritku, ať už nosíte hrdě (doufáme!) na hrudi jakékoliv písmeno abecedy.
Podprsenka nabízející lehkou oporu je vhodná pro nedynamický pohyb, ale i chvíle odpočinku, protože se díky ní budete cítit pohodlně, a zároveň vás v pohybu nebude nic omezovat. Ideální pro jógu, rychlou chůzi či pilates. Vyhovuje spíš menším ňadrům, větší prsa tolik nepodrží.
Podprsenky se střední oporou volte pro aktivity s mírnou fyzickou zátěží na poprsí, jako například lyžování nebo cyklistika, kde je důležité aby byla váha optimálně rozložena, čehož lze docílit díky modelům se speciálním střihem. Ideální na kolo, in-line brusle, pro větší prsa i pro klidovější sporty.
Pro kondičně náročné aktivity s velkým pohybovým rozpětím v rámci intenzity je více než nezbytné volit podprsenky se silnou oporou, které omezí pohyb poprsí na minimum. Je také důležité, aby se materiál efektivně přizpůsoboval tělu, měl by tedy být adekvátně elastický. Vhodné pro běh, squash, volejbal, tenis a podobné sporty.
Nadšenec do české kuchyně, přírodní kosmetiky a dobrých detektivek, kterého baví chytří lidé a hloupé reality shows (protože pak je svět v rovnováze).
