Foto: GettyImages
Ať chceme nebo ne, tak biologie je zkrátka biologie. Výzkumy ukazují, že když se cítíme partnerovi blíž, zvyšuje se i naše sexuální přitažlivost. A to platí pro obě pohlaví. Studie publikovaná v Journal of Social and Personal Relationships zjistila, že emoční blízkost během dne pozitivně ovlivňuje chuť na sex ve večerních hodinách. Emoce tak nejsou jen podprahová romantika – jsou skutečným základem pro fyzickou přitažlivost.
Podle psycholožky Laurie Watson je sexuální kompatibilita jedním z nejsilnějších ukazatelů dlouhodobé partnerské spokojenosti. Pokud si v posteli nerozumíte, vztah tím dřív nebo později začne trpět. Není to o dokonalé synchronizaci od začátku, ale o ochotě hledat, zkoušet a ladit. Až polovina rozvodů uvádí jako důvod právě sexuální nespokojenost – což není zanedbatelné číslo.
Psycholog Robert Sternberg to vystihl ve své slavné trojúhelníkové teorii lásky: ideální vztah kombinuje intimitu, vášeň a závazek. Pokud chybí jeden z pilířů, vztah ztrácí stabilitu. Dobré je vědět, že intimita a sex se vzájemně podporují. Čím víc spolu sdílíte (mazlení, blízkost, upřímnost), tím spíš dojde i na vášeň. A naopak – sexuální propojení může prohloubit vaši důvěru.
Většina mužů má spontánní touhu – chuť přichází bez varování. U žen je častější tzv. reaktivní libido – potřebují emoční stimul, dotek, blízkost. To může vést k nepochopení. Partner má pocit, že žena “nechce”, zatímco ona jen potřebuje jiný druh přístupu. Pokud o tom nekomunikujete, začnou se vytvářet domněnky, frustrace a odstup. A přesně tam se to začíná rozpadat.
Nejdůležitější je mluvit. A ne až ve chvíli, kdy je pozdě. Psychologové doporučují vytvářet pravidelný prostor pro intimní rozhovory – nejen o sexu, ale o emocích, stresu, každodenních pocitech. Pomáhá i plánování sexu – ne jako povinnost, ale jako vědomé budování blízkosti. A nezapomeňte na doteky: i obyčejné objetí má moc zlepšit náladu a zvýšit vnímanou blízkost.
Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.
