Foto: GettyImages
Ať už jste v dlouhodobém partnerství nebo ve fresh novém vztahu, vztahový check-in je zdravý způsob, jak se spojit s partnerem. Je to zkrátka čas věnovaný hovoru o tom, jak se daří vašemu vztahu. Zní to trochu formálně? Možná. Ale vztahy vyžadují neustálé úsilí, aby prosperovaly. Ne nadarmo se říká, že vztah je ta nejtěžší práce. Ať už jste spolu šest měsíců nebo šest let (nebo třeba šedesát) upřednostňování vašeho spojení je zásadní pro individuální štěstí i celkový úspěch partnerství.
Tahle otázečka vám umožní najít momenty, kdy váš vztah fungoval nejlépe. Není to samozřejmě o tom, abyste si navzájem pochvalovali, ale spíš jde o to přijít na to, CO přesně vytváří tu chemiii mezi vámi.
Možná se od partnera dozvíte, že se nejvíc propojený cítil během víkendové spontánní cesty. Nebo jen při běžný večeři, kdy jste si jen užívali dobrého jídla, povídali si a zkrátka si užívali společného času. Ono totiž oslavovat silné stránky vašeho vztahu je to nejdůležitější. Jsou to totiž přesně ty momenty podpory a pocitu uznání, které každý z nás potřebuje.
Když identifikujete, co funguje, můžete to dělat víc. Je to jako investice do toho nejlepšího ve vašem vztahu. A je úplně jedno, jestli je to společné sledování Netflixu nebo výstup na Kilimandžáro.
Tohle je opravdu velká otázka. A ano, může být taky pěkně děsivá. Jenže otevřená a upřímná komunikace je ve vztahu základ. Poskytuje vám prostor pro diskuzi o obavách, sdílení pocitů a řešení problémů, které by mohly vyvstat.
Klíčem je, jak na odpověď reagujete. Pokud váš partner řekne "Chtěl/a bych, abys víc pomáhal/a s domácími pracemi" nebo "Přál/a bych si, abychom trávili víc času jen spolu", nesnažte se hájit. Jen poslouchejte a zamyslete se nad tím, co vám partner chce říct.
Tahle otázka ukazuje, že vám opravdu záleží na tom, být lepší. A to je sexy.
Tohle je zase otázka, která pomáhá identifikovat oblasti, ve kterých se můžete zlepšit, jakým způsobem spolu komunikujete.Možná si myslíte, že komunikujete skvěle, zatímco váš partner má pocit, že ho neposloucháte. Nebo možná oba zjistíte, že poslední měsíc jste se vyhýbali těžkým konverzacím.
Každý z nás má různé způsoby, jak se vyjadřovat, takže je důležité věnovat pozornost způsobu komunikace našeho partnera.
Tahle otázka je často přehlížená, ale je klíčová. Možná jeden z vás přemýšlí o změně kariéry. Možná druhý chce začít uvažovat o dětech. Nebo možná jen jeden cítí, že jste se příliš zaměřili na práci a zapomněli na zábavu. Od oslav úspěchů až po řešení výzev nabízí tato otázka pro páry šanci znovu se spojit, vyřešit potenciální problémy dříve, než se stanou velkými překážkami, a aktivně plánovat budoucnost, kterou chcete společně vybudovat.
Cíle se mění. Lidé rostou. A to je v pořádku, ale jen pokud o tom mluvíte.
Jak už jsme psali výše, tak otevřenost a upřímnost je zkrátka základ. Je třeba si navzájem sdílet jakékoli pocity, myšlenky nebo úzkosti. Je to jako safety net, máte šanci zachytit všechno, co mohlo propadnout sítem během běžných konverzací.
Někdy největší problémy ve vztahu nejsou ty velké exploze, ale jsou to malé věci, které si necháváme pro sebe, dokud se nenahromadí. A nahromaděný bordel se uklizí mnohem hůře než jenom pár drobečků.
