Foto: GettyImages
Donedávna to bylo pořád dokola: nešli jste na party a okamžitě vás přepadlo FOMO – strach, že zrovna tahle akce změní život všem kromě vás. Ale realita? Účtenka za taxík, přeslazené drinky a konverzace typu „Co teď děláš?“. A právě proto teď přichází na scénu JOMO (Joy of Missing Out) – čistá, upřímná radost z toho, že nikam nemusíte.
Podle psycholožky Kristen Fuller, která pro Psychology Today vysvětluje fenomén JOMO, je to schopnost být přítomní a spokojení s tím, kde se právě v životě nacházíte. Žádné výčitky, žádné nutkání být všude – jen vy, váš čas a pohoda.
Pokud si teď říkáte, že je tedy lepší nedělat nic a zavřít se do konce života doma... Tak to zase pozor. I v tomto případě je vhodné zvolit zlatou střední cestu. Lidi jsou zkrátka tvorové společenští a občas vidět známé tváře potřebujeme. Je fajn se snažit ale nemít "FOMO" ze zážítků, které nám nic nedávají. Co je horší promeškat? Party nebo hluboký rozhovor u rodinné večere? Vidíte...
Až vás zase přistane pozvánka na akci, kde už dopředu tušíte, že vás čeká jen přežívání a přetvářka, připomeňte si: můj čas má hodnotu. A klidně ho můžete vyměnit za dobré jídlo, dlouhou sprchu a pyžamo v osm večer. Protože i to je láska. K sobě.
Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.
