Foto: Kim Kardashian
Čím je starší, tím je víc sexy. Můžeme si říkat co chceme, ale tak to zkrátka prostě je. Všechny tak samozřejmě vždycky zajímalo, jaký je Kim fitness plán, co vlastně dělá pro to, aby zůstala vždy in a good shape.
Kim cvičí hodinu a půl každý den. „Jsem velká fanynka posilování, takže hodně pracuji s činkami,“ prozradila pro Vogue. Po problémech se zády musela část svého plánu upravit, ale dolní polovině těla se věnuje pravidelně, aby zůstala v kondici. Horní partie pak střídá několikrát týdně. Každý den si vybere jednu oblast těla a na tu se zaměří. „Cvičím hodinu a půl denně, posiluji, protahuji se a přidávám trochu kardia,“ popsala.
Pilates je součástí její rutiny nejen pro tvarování postavy, ale i jako prevence bolesti zad. „Když ho neudělám aspoň jednou týdně, cítím to na zádech. Určitě potřebuji ten pocit natažení a protažení,“ vysvětlila.
Kim preferuje ranní cvičení, ale sama o sobě říká, že je „otravný typ“, protože během tréninku kontroluje telefon a odpovídá na zprávy. „Jsem si jistá, že to mého trenéra vytáčí,“ dodala s úsměvem.
Při cvičení ji nejvíc nakopne hudba Justina Biebera. Přiznala ale, že tanec a hot jóga nejsou nic pro ni. „Jednou jsem usnula při hot józe. Jen ležíte, zavřete oči a já prostě usnu kdekoli,“ smála se.
Kim Kardashian aktuálně propaguje svou novou kolekci NikeSkims, která vyjde 26. září. Kolekci předvádí nejen ona sama, ale i sportovní hvězdy jako Serena Williams, Sha’Carri Richardson, Jordan Chiles a Chloe Kim.
Milovník skandinávské kinematografie, americké literatury, italské gastronomie a cestování vlakem po českých luzích a hájích.
