Opravdu holení pomáhá proti pocení? Věda má jasnou odpověď
Foto: GettyImage
Foto: GettyImage
Pocení je přirozený proces, kterým tělo reguluje teplotu. Pot sám o sobě je bez zápachu, ale když se setká s bakteriemi na pokožce, může vzniknout nepříjemný zápach. Podpažní chlupy mohou zadržovat pot a bakterie, což může vést k intenzivnějšímu zápachu.
Studie z roku 2016 zjistila, že muži, kteří si oholili nebo vytrhali podpažní chlupy, měli méně výrazný zápach než ti, kteří je nechali neoholené. Holení usnadňuje čištění pokožky a odstraňuje prostředí, kde se bakterie mohou množit. Další výzkum ukázal, že holení může zlepšit účinnost antiperspirantů, protože umožňuje lepší kontakt přípravku s pokožkou.
Holení podpaží nemá přímý vliv na množství potu, protože potní žlázy se nacházejí pod kůží a nejsou ovlivněny přítomností chlupů. Nicméně, odstranění chlupů může pomoci potu rychleji se odpařovat a snížit vlhkost v oblasti podpaží.
Pravidelná hygiena: Denní mytí podpaží pomáhá odstraňovat bakterie a snižovat zápach.
Používání antiperspirantů: Tyto přípravky snižují produkci potu a mohou být účinnější na oholené pokožce.
Správná technika holení: Používejte ostrou žiletku a holicí pěnu, abyste minimalizovali podráždění pokožky.
Holení podpaží může pomoci snížit zápach a zlepšit účinnost antiperspirantů, ale nemá přímý vliv na množství potu. Důležité je říct, že co se týče holení, je rozhodnutí vždy jen na vás a mělo by vycházet z vašich osobních preferencí a pohodlí. Ať už se rozhodnete jakkoli, důležitá je pravidelná hygiena a péče o pokožku, která vám pomůže cítit se svěže a sebevědomě každý den.