Sex ve stáří: Nová studie vyvrací všechny mýty o stárnutí a intimitě

Pokud si myslíte, že touha po sexu a romantice mizí s věkem, máme pro vás překvapivé zprávy. Nový výzkum ukazuje, že realita je úplně jiná
Redakce a Jan Houška 2. března 2026

Foto: GettyImages

Často slýcháme, že s přibývajícím věkem chuť na sex a intimitu klesá. No, podle nejnovější studie hodně záleží na tom, jak k tomu vlastně přistupujete a jestli doopravdy chcete, aby vás chuť přešla.

Nedávní studie z University of New Hampshire zahrnovala 100 svobodných mužů a žen ve věku 60 až 83 let, kteří aktivně používali online seznamovací platformy. Výsledky? Ohromujících 97 procent účastníků zdůraznilo důležitost sexu v romantickém vztahu, přičemž 72 procent uvedlo, že by nechtělo vztah bez sexuální aktivity.

Ano, to není malé číslo. Jedná se o drtivou většinu, která jasně říká: "Sex je pro nás stále důležitý." A přesto o tom společnost pořád moc nemluví.

"Bez sexu je to jen přátelství"

Mnoho účastníků studie se vyjádřilo, že vztah bez sexu je pro ně spíše jako přátelství. Účastníci hledali romantiku a fyzické spojení a považovali sexuální intimitu za nezbytnou součást svých vztahů. Jinými slovy? Touha po fyzickém kontaktu, vášni a intimitě nezmizí jen proto, že vám je šedesát, sedmdesát nebo osmdesát.

Zajímavé je, že účastníci vyjádřili ochotu přizpůsobit své sexuální praktiky pro udržení spojení, ať už prostřednictvím lékařské podpory, předefinování intimity nebo úpravy očekávání ohledně frekvence či intenzity. To ukazuje na velmi zralý přístup. Nejde o to, že by chtěli stejný sex jako ve dvaceti. Jde o to najít způsob, jak udržet intimitu živou způsobem, který funguje pro jejich těla a životy.

Sebrali jsme stáří sexualitu? 

Společnost má tendenci infantilizovat starší dospělé nebo je zbavit sexuality. Ale sexuální touha a aktivita u starších je přirozená a běžná, přesto je často okolo toho stigma a vlastně obecná ignorace. Tento stereotyp škodí nejen seniorům, ale všem, protože vytváří představu, že sex a romance mají expirační datum.

Co nám to říká?

Studie je připomínkou, že sexualita je celoživotní součást lidské zkušenosti. Mění se? Ano. Zmizí? Ne. A možná je na čase přestat o lidech po šedesátce mluvit, jako by jejich romantický a sexuální život byl už za nimi.

Protože podle dat rozhodně není.

Objednejte si předplatné Cosmopolitan

Časopis Cosmopolitan
Předplatné