Kluk, kterého *chcete* poslouchat

Zpívá a tančí jako bůh, jeho šetrný přístup k přírodě by nenechal chladnou ani Gretu Thunberg (pokud by tedy už nehyperventilovala z jeho bicepsů) a aktivně pomáhá těm, kdo to potřebují nejvíce. Aby toho nebylo málo, má fakt, fakt hezký vztah se svojí mladší ségrou, úspěšnou stand-up komičkou Biancou. Pardon, ale může mít Ben Cristovao ještě víc green flags?
komerční článek 25. září 2025

Archiv Kaufland & Ben Cristovao

Ano, dá se to podat i faktičtěji, oslnivé to ovšem není o nic méně: Někdejší výherce soutěže Česko Slovenská SuperStar za poslední roky třikrát vyprodal O2 arenu a nedávno i Fortuna Arenu v Edenu, kde před třiceti tisíci diváky představil svou novou hudbu, a to rovnou z dvou letošních alb: svého Septum, ale i Khaosan, které natočil s kamarádem Sofianem Medjmedjem. Je také mistrem České republiky na snowboardu a v brazilském jiu-jitsu vybojoval titul mistra Evropy i Asie. Není divu, že ho na Instagramu sleduje bezmála milion lidí. Svého dosahu využívá k tomu, aby pomáhal, mimo jiné třeba nevidomým prostřednictvím nadačního fondu Světluška. Také neradi telefonujete? Eh. Když vám zavolá Ben Cristovao, ručím vám za to, že to zvednete ještě před prvním zazvoněním.

Na rovinu, Bene, tvůj loňský vánoční spot ke sbírce Kauflandu coby generálního partnera Světlušky žije v mém srdci bezplatně.

Myslím, že když má člověk pozornost, měl by toho využívat k tomu, aby upozornil na to, co je skutečně důležité. Pro mě je tím třeba právě nadační fond Světluška, na jehož benefičním koncertu je pro mě čest vystupovat. Spolupracujeme léta a znamená to pro mě moc.

Mimochodem, slyšel jsem, že v teď v Kauflandu nabízí tvoji značku Timba. Přiznám se, že jsem jerky z hlívy ústřičné ještě nevyzkoušel. Kdy je podle tebe nejlepší si je jako svačinu dát?

Pro mě jsou dneska už spíš doplňkem stravy a dochucovadlem. Trávím hodně času na cestách a ne zrovna zřídkakdy se dostanu na místa, kde veganská strava není pestrá nebo vychytaná. Vozím proto balení s sebou a kdykoliv mám pocit, že by jídlo na talíři přede mnou mohlo být lepší, prostě přidám jerky.

Doporučíš mi svoji oblíbenou příchuť?

BBQ Habanero. Obecně mám rád pálivé věci a tyhle jerky přidají všemu jiskru.

Jak dlouho už jsi vlastně vegan?

Devět let.

Co tě k tomu rozhodnutí přivedlo?

Láska ke zvířatům. Nechtěl jsem je jíst, když je mám rád. A můžu to všem jenom doporučit, dnešní doba nabízí spoustu alternativ.

S jakým dalším mýtem o veganství se často setkáváš?

Že to není udržitelné a zdraví prospěšné. Já díky tomu přitom vzkvétám. Jsem schopný věcí, které nezvládnou ani mnozí z těch, kdo živočišné produkty jedí. Dokonce i mamka, která mě ve všem podporuje, se mě před pár dny během narozeninové oslavy ségry zeptala, jestli chodím stále na kontroly a všechno je v pohodě. (směje se)

Cos jí odpověděl?

Ukázal jsem jí video z minulého měsíce, kde mi můj obvodní lékař říká, že mám z jeho pacientů nejlepší krevní obraz.

Jak se – co do jídelníčku – připravuješ na výkon, jakým byl třeba červnový koncert ve Fortuna Areně?

V první řadě to znamená omezení stravy. Spousta lidí má pocit, že když jsi vegan, nemůžeš se přejídat, anebo že rostlinné jídlo nemůže být junk food. Před koncertem je obzvlášť potřeba mít pořádek v hodnotách, méně solit, vynechat sladké… Také nejím po šesté večerní, vyhýbám se průmyslově zpracovaným potravinám a hlídám si dostatečný příjem proteinu.

Jak si protein doplňuješ?

Ráno shaky, později třeba tofu, hummusem, anebo našimi jerky.

Chodíš rád nakupovat osobně?

Rozhodně! Když nakupuji online, na řadu věcí zapomenu. Potřebuji je vidět před sebou. Navíc mi vyhovuje udržovat si přehled o tom, jaké jsou možnosti, a objevovat stále něco nového.

Nedávno jsme v Cosmopolitanu psali o karlínském skin-care clubu SkinSkin, který jsi otevřel s Jiřím Jonasem a Robertem Vaněčkem, a kde se snažíte lidem vrátit lásku ke své pleti. Kterou z procedur si užíváš nejvíc?

Carbon Peel. Jde o neinvazivní ošetření pleti, která kombinuje aktivní uhlí a laserové ošetření. Hodně efektivní forma peelingu. Skvěle pleť rozzáří.

Než se rozloučíme, prozradíš mi ještě, co tě teď čeká?

Momentálně s kapelou objíždíme putovní festival Hrady CZ a do toho se pomalu připravujeme na podzimní turné. Všechny zastávky se vyprodaly za pár dní, mám z toho velkou radost.

Ale co fanoušci, na které se nedostalo?

Na konec roku připravuji ještě jedno překvápko. Ale to prozradím až v říjnu…

Objednejte si předplatné Cosmopolitan

Časopis Cosmopolitan
Předplatné