Foto: Jan Houška
Přestože je považovaná za pseudovědu, má chromoterapie nebo-li terapie barvami hluboké kořeny. Jako jeden z prvních ji začal prosazovat perský filosof a lékař Avicenna, známý také jako Ibn Síná (890 - 1037), který byl přesvědčený o vlivu barev na podporu krevního oběhu a léčbu zánětů či bolesti svalů. Přestože vědecké důkazy, zda barvy skutečně dokážou vyřešit zdravotní problémy, chybí, jejich vliv na lidskou psychiku je nepopiratelný. Ostatně to si můžete vyzkoušet i na vlastní kůži. Třeba zrovna ve vaně.
Barvám se můžete odevzdat kdykoliv a kdekoliv, ve vaně je to ale přeci jen nejlepší, protože na vaše smysly, fyzično a lymbický systém působí prospěšné faktory, jako je teplá voda a různé vůně. Jejich kombinací s určitou barvou můžete podpořit to, co od své self-care chvilky očekáváte - uvolnění, pozvbuzení, hluboký relax či přípravu na spánek.
V psychologii se barvy využívají hojně - setkáte se s nimi v obchodech, na reklamních banerech, ale i v nemocnicích nebo kancelářích. Zatímco některé nás mají uklidnit a zmírnit stres, jako například zelená či modrá (která čekárna u doktora takové zdi nemá?), jiné mají povzbuzující charakter a bývají voleny proto, aby podpořily naše rozhodování a odhodlanost.
Oproti psychologii barev, kde jsou barvy prostředkem, jak ovlivnit emoce, je chromoterapie vnímá spíš jako způsob, jak změnit naše energetické pole a zajistit zdravotní výhody. V chromoterapii jsou tedy barvy využívány nejen ke změně nálady, ale také k prokrvení organismu, posílení imunitního systému a fyzické regeneraci.
Vliv chromoterapie si začaly uvědomovat i kosmetické značky, které začaly své produkty, obzvlášť ty do koupele, vnímat komplexněji, a klíčové ingredience doplnily o konkrétní vůni a barvu tak, aby došlo k maximálnímu podpoření žádoucího efektu. Pokud tedy toužíte například po relaxaci a uvolnění, volte tmavě modrou koupelovou sůl či pěnu s esenciálním olejem z pačuli, který zklidňuje nervovou soustavu.
Žlutá - povzbuzuje, vyvolává radost a štěstí, ale také stimuluje nervový systém a zlepšuje trávení
Červená - prokrvuje, zlepšuje fyzickou regeneraci, podporuje sebedůvěru
Fialová - podporuje intuici, detoxikaci, zklidnění a duševní růst
Zelená - zklidňuje, snižuje stres a úzkost. Podporuje regeneraci buněk, pomáhá při bolestech hlavy
Modrá - snižuje úzkost a stres, podporuje spánek, zklidňuje nerovvý systém
Nadšenec do české kuchyně, přírodní kosmetiky a dobrých detektivek, kterého baví chytří lidé a hloupé reality shows (protože pak je svět v rovnováze).
