Foto: Cosmopolitan
Chcete si udržet svěží a zdravou pokožku i v tom největším pařáku? Přinášíme vám 5 osvědčených tipů, jak upravit letní beauty rutinu.
V horku produkují mazové žlázy více oleje než obvykle. Hutné zimní krémy proto nechte v šuplíku. Místo nich vsaďte na lehké hydratační gely nebo séra na bázi vody (např. s kyselinou hyaluronovou). Pleť potřebuje hydratovat, ale nesmí pod vrstvou krému "hladovět" po vzduchu.
Pokud jsou venku tropické 30°cz, ochranný faktor je váš nejlepší kamarád. Sluneční záření způsobuje předčasné stárnutí pleti (photoaging) a pigmentové skvrny.
Vybírejte širokospektrální SPF 30 nebo 50.
Pro mastnější pleť hledejte produkty s označením dry touch nebo mattifying, které nezanechávají mastný film.
Nezapomínejte na reaplikaci každé 2 až 3 hodiny, pokud jste na přímém slunci.
Pot, prach a zbytky opalovacích krémů jsou ideální půdou pro vznik akné. Večerní dvoufázové čištění (napřed odličovací olej/balzám, poté jemný čisticí gel) by mělo být zákonem. Ráno pak stačí pleť osvěžit vlažnou vodou nebo jemnou čisticí pěnou, abyste nenarušili její přirozenou kožní bariéru.
Když máte pocit, že se na sluníčku doslova rozpouštíte, zachrání vás termální voda ve spreji. Pleť okamžitě zklidní, hydratuje a ochladí (skvělý trik je nechat ji v lednici). Pokud se nadměrně lesknete, mějte u sebe matující papírky, které vsáknou přebytečný maz, aniž by porušily make-up.
Žádný krém neudělá zázraky, pokud bude vaše tělo dehydrované. V tropických dnech zvyšte příjem čisté vody, ideálně doplňte minerály, které ztrácíte pocením. Do jídelníčku zařaďte potraviny s vysokým obsahem vody, jako jsou okurky, melouny nebo jahody.
Tip na závěr: V horkých dnech dejte pleti dýchat a omezte vrstvení make-upu. Místo hutného make-upu zvolte lehký BB krém nebo tónované SPF, které pleť sjednotí, ale nezatíží.
