Foto: Getty Images
Všichni občas odkládáme zubní prohlídku dlouhé měsíce jen proto, že se bojíme kazů. Nebo se nám nezdá mateřské znaménko, ale na kožní si nejsme schopni zavolat, protože... co kdyby bylo zhoubné? Je absurdní, že máme strach z odhalení zdravotního problému, protože za a) sám od sebe určitě nezmizí a za b) pokud se na něj přijde včas, dá se zcela vyřešit. A přesto to děláme. Pojďme si proto slíbit, že rok 2024 bude jiný. Žádné FOFO, žádné zavírání očí. Hezky strhnout náplast rychle a včas!
A tím včas myslíme ještě předtím, než nějaký problém vůbec vznikne. Ano, řeč je o prevenci. O tom nejdůležitějším vyšetření, které by každý z nás měl každý rok či dva absolvovat, k čemuž jsme dokonce motivování zdravotními pojišťovnami. A přesto na ně spousta lidí nechodí. Pojďme se podívat, v jakých ordinacích bychom neměli chybět.
Každé dva roky máme nárok na celkovou preventivní prohlídku (ruku na srdce, kdy jste byli naposledy?). Kromě klasických hodnot by se ve věku 18, 30 a 40 let měla kontrolovat také hladina cukru v krvi, protože kolem 25 - 35 roku života může vzniknout prediabetes (předstupeň cukrovky), kterým trpí cca 10 % Čechů.
„Přitom pokud se prediabetes zachytí včas, nemusí k rozvoji cukrovky vůbec dojít. Často stačí jen změnit stravu a více se hýbat,“ dodává Ivo Čelechovský ze zdravotní pojišťovny RBP. Právě tahle pojišťovna přišla jako první s projektem preDIA, který hradí všem pojištěncům nad 35 let vyšetření cukru v krvi jedenkrát za rok.
Na důležitost každoročního gynekologického vyšetření asi ani nemusíme upozorňovat. Ale pro připomenutí: Rakovina děložního čípku se vyvíjí dlouhá léta, aniž by ji zpočátku provázely příznaky, a pokud se odhalí včas, je velká šance na plné uzdravení.
Ženám nad 25 let, v jejichž rodinné anamnéze se objevuje nádor prsu nebo jiné rizikové faktory, by měl gynekolog zkontrolovat také prsa. Rozhodně ale neuškodí samovyšetření (návod najdete například u neziskové organizace loono) a jednou za několik let bychom měli absolvovat preventivní ultrazvukové vyšetření. Zkontrolujte si u své pojišťovny, jestli vám na něj nepřispívá.
Dvakrát ročně k zubaři, jednou za rok k dermatologovi - ten prohlédne všechna mateřská znaménka a stav vaší pokožky. Pokud docházíte do soukromých ordinací, pojišťovna vám proplatí sice o něco méně než plnou částku, ale i tak se vyplatí příspěvek využít. To samé platí v případě klinického psychologa.
Za zvážení také stojí očkování proti HPV virům, encefalitidě, pneumokokům nebo chřipce.
Nadšenec do české kuchyně, přírodní kosmetiky a dobrých detektivek, kterého baví chytří lidé a hloupé reality shows (protože pak je svět v rovnováze).
